アロマは妊娠準備に効果ある?

ストレス解消やリフレッシュにアロマを使っている方は多くいます。
エステやマッサージにもアロマは使われているので、特に女性の方は身近な存在となっているでしょう。
このアロマは上手に活用することで女性ホルモンを調節することができます。女性ホルモンのバランスを整えることで、妊娠準備にも良い効果を生み出すことができます。

 

■アロマと妊娠準備

 

アロマは匂いにより、ホルモンを調節したり自律神経のバランスを整えることができます。医学の分野でもアロマを使った治療法が確立されており、産婦人科でも多く取り入れられています。

 

アロマは鼻の中にある嗅神経から脳を刺激します。排卵に関わる女性ホルモンの分泌は脳から指令が出されるため、アロマで脳にアプローチをすることで女性ホルモンの分泌を促進します。
女性ホルモンを正常に分泌させることで、妊娠準備を進めやすい状態に整えてくれるのです。
また、産婦人科では不妊治療の一環としてオイルマッサージなどアロマを使った治療法があります。効果は体質により異なりますが、アロマは妊娠準備に有効な手段の一つと言えるでしょう。

 

■妊娠準備に効果的なアロマ

 

アロマは様々な種類があります。妊娠準備を進めるのであれば、女性ホルモンに作用するアロマが効果的です。

 

女性と相性が良いと言われているローズは、鎮静作用があり心をしずめてくれます。
また、月経不順や生理痛を解消する効果もあるので、産婦人科でも多く取り入れらているアロマの一つです。

 

女性ホルモンの分泌を促進するアロマに、イランイランというものがあります。匂いは甘めで、月経中のストレスを解消するのにも効果的です。

 

マッサージオイルとして多く使われているゼラニウムは、血流を改善する効果があります。
また、ホルモン分泌を調整する働きもあるので、乱れがちな女性ホルモンをサポートしてくれます。

 

匂いには好みがあるので、目的や自分の好みに合ったアロマを探してみてはいかがでしょうか。